Cải thiện sinh hoạt từ đâu nhờ dấu hiệu của mụn

Cải thiện sinh hoạt từ đâu nhờ dấu hiệu của mụn

Mụn trứng cá ở người trưởng thành không chỉ xuất hiện ở phụ nữ mà cả nam giới.
Chúng ta đang sống trong một xã hội đầy áp lực nên một vài chỗ trên cơ thể không được khỏe mạnh không phải là chuyện lạ.
Trên thực tế, dựa vào nơi xuất hiện của mụn trứng cá, chúng ta có thể đoán được điểm yếu trên cơ thể.
Và sau đây là một vài mẹo để xác định điều này.

Trước hết, nguyên nhân mụn trứng cá xuất hiện do những yếu tố bên trong như thân nhiệt quá cao, mất cân bằng hooc môn, nội tạng bị tổn thương… và yếu tố bên ngoài như điều kiện thời tiết khắc nghiệt, và hơn thế nữa, mụn rất dễ xuất hiện khi tinh thần không ổn định và bị stress. Dựa vào nơi mụn trứng cá xuất hiện, chúng ta kiểm tra xem, bộ phận nào của cơ thể đang gặp vấn đề.

Nơi mụn trứng cá xuất hiện và các bộ phận không được khỏe
  • Vùng quanh trán: Rối loạn tiêu hóa
  • Vùng quanh mắt, thái dương: Gan và thận yếu
  • Vùng má và mũi: Dạ dày, gan, đại tràng, phổi yếu
  • Vùng quanh miệng: Rối loạn tiêu hóa (ăn uống thất thường, biếng ăn, dạ dày và ruột hoạt
  • động quá nhiều)
  • Vùng cằm: bệnh phụ khoa, nhiễm hàn khí
Triệu chứng nội tạng yếu
  • Dạ dày và ruột: chức năng tiêu hóa giảm sút
  • Gan: Mức độ trữ dinh dưỡng và giải độc
  • Thận: Chức năng bài tiết chất không cần thiết

Theo các triệu chứng như trên, dựa vào những nơi mụn xuất hiện ta có thể biết được những dấu hiệu không tốt của các bộ phận trong cơ thể. Mụn trứng cá là một dạng viêm và mưng mủ, nên khi cơ thể tích quá nhiều nhiệt dễ gây mụn xuất hiện. Khi nhiệt tập trung nửa trên cơ thể, ngoài mặt mụn xuất hiện ở da đầu, ngực và lưng. Nhiệt tích tụ trong cơ thể kết hợp với “chất thải” gây ra mụn.

Ngoài nhiệt tích tụ trong cơ thể, chứng thiếu ngủ và căng thẳng làm cơ thể hoạt động quá sức, chức năng của các cơ quan nội tạng giảm sút, gan mệt mỏi thì chức năng lọc sạch máu không tốt, thận yếu làm giảm chức năng bài tiết. Chung qui lại, các cơ quan nội tạng mệt mỏi và và mất cân bằng dinh dưỡng, những chất độc tích tụ do không được phân giải hoặc dinh dưỡng dư thừa sẽ tích lại thành mụn trứng cá và xuất hiện ra bên ngoài.

Đối với những người mụn đỏ xuất hiện quanh năm mà không khỏi thì khả năng máu không được lọc sạch rất cao. Do trong máu có nhiều chất độc, chất nhờn được tiết ra nhiều hơn, từ đó tình trạng dinh dưỡng và khả năng đề kháng của da giảm sút, dễ bị vi khuẩn xâm nhập và gây ra mụn. Đối với mụn mãn tính như vậy, chúng ta có những biện pháp sau:

  • Mỗi ngày uống 1.5 đến 2 lít nước
  • Cố gắng cân bằng dinh dưỡng (tích cự ăn đồ mát, các loại đậu, rong biển…)
  • Không nên ăn bánh kẹo, hoặc thức ăn nhanh
  • Giữ cho da luôn sạch sẽ (rửa mặt sạch sẽ, chú ý giặc giũ chăn gối đệm)
Để thực hiện các biện pháp trên, quan trọng là chúng ta chú ý sửa đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày. Và chúng ta cần thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

Để đối phó với mụn, chú ý đừng để cơ thể chúng ta mỗi ngày phải làm việc quá sức.

Danh mục:
Chăm sóc cơ thểChống lão hóaPhong cách

1 đánh giá về sản phẩm “Cải thiện sinh hoạt từ đâu nhờ dấu hiệu của mụn

  1. Avatar of fairynguyen

    fairynguyen

    Cai nay ngam nghi lai thay dung

Để gửi ý kiến, xin vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký thành viên

Là thành viên của STYLUSH, không những có thể gửi các thắc mắc và ý kiến, bạn còn có nhiều cơ hội đặc biệt như sử dụng miễn phí mỹ phẩm mới nhất

Đăng ký thành viên